Du siger sjældent nej — og folk regner med det. Et ærligt, kærligt nej er en gave til dem og til dig.
Du er god til at tale for andre. Hvornår har du sidst talt for dig selv? Øv det — også selv om det føles ubehageligt.
Forandring bringer dig ud af balance — men balance kan genskabes med vilje. At markere afslutninger hjælper dig videre.
Andres behov kan opsluge dine. At tjekke ind med dig selv først er ikke egoisme — det er bæredygtighed.
Grænser er ikke mure — de er døre. At sætte dem tydeligt skaber tryghed for dig og andre.